Чому важливо гуляти і рухатись?

1. Здоров'я: Фізична активність зміцнює серце, м'язи та кістки.
2. Настрій: Прогулянки та спорт підвищують настрій і знижують стрес.
3. Краще навчання: Рух допомагає мозку працювати краще і покращує концентрацію.
4. Чисте повітря: Прогулянки на свіжому повітрі допомагають відпочити від гаджетів і насолодитись природою.
5. Енергія: Більше руху дає більше енергії для всього!

Тому гуляй, бігай, грай у рухливі ігри — це весело і корисно!